تخم کتان

تخم کتان قرمز یا بزرک قرمز دانه‌ ای کوچک با خواصی شگفت‌ انگیز، که به عنوان یک منبع ارزشمند در میان متخصصان تغذیه شناخته می‌ شود. این دانه‌ های مغذی، سرشار از فیبر، اسید های چرب امگا 3، آنتی‌ اکسیدان‌ ها و سایر مواد مغذی ضروری برای بدن هستند و فواید بی‌ شماری برای سلامتی به ارمغان می‌ آورند.

خواص تخم کتان (بزرک قرمز)

1. منبع غنی از اسید های چرب امگا 3:

برزک قرمز، به عنوان منبع گیاهی اسید های چرب امگا 3، نقشی اساسی در سلامت قلب، مغز و چشم ایفا می‌ کند. این اسید های چرب ضروری، به کاهش التهاب، بهبود عملکرد مغز، پیشگیری از بیماری‌ های قلبی و ارتقای سلامت چشم کمک می‌ کنند.

2. سرشار از فیبر:

برزک قرمز، منبعی فوق‌ العاده از فیبر محلول و نامحلول است. فیبر موجود در این دانه‌ ها، به هضم بهتر غذا، تنظیم قند خون، کاهش کلسترول و ایجاد احساس سیری طولانی‌ تر کمک می‌ کند و از این طریق، در لاغری و تناسب اندام نیز موثر است. از این رو متخصصان تغذیه معتقدند که تخم کتان برای لاغری تاثیر بسزایی دارد.

3. آنتی‌ اکسیدان‌ های قوی:

برزک قرمز، غنی از آنتی‌ اکسیدان‌ هایی مانند لیگنان‌ ها است که به خنثی کردن رادیکال‌ های آزاد و محافظت از سلول‌ ها در برابر آسیب‌ های اکسیداتیو کمک می‌ کنند. این آنتی‌ اکسیدان‌ ها، نقشی اساسی در پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت پوست دارند.

4. فواید دیگر:

علاوه بر موارد ذکر شده، برزک قرمز فواید دیگری نیز برای سلامتی دارد، از جمله:

• کاهش خطر ابتلا به دیابت
• تنظیم فشار خون
• کاهش التهاب مفاصل
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• بهبود سلامت پوست و مو
• کاهش علائم یائسگی

کارشناسان زیبایی از بزرک قرمز برای مو و تقویت آن استفاده می کنند. همچنین خواص بیشمار بزرک قرمز برای پوست و حفظ شادابی و لطافت آن وجود دارد که به صورت ماسک برزک قرمز از آن استفاده می کنند.

طبع تخم کتان (بزرک) در طب سنتی

برزک در طب سنتی دارای مزاج گرم و خشک است و برای افراد بلغمی و سودایی مناسب است. همچنین روغن برزک دارای طبع گرم و مرطوب می باشد. از این رو افرادی که غلبه سودا و صفرا دارند به توصیه متخصصان طب سنتی از این دانه در وعده های غذایی استفاده می کنند.

قیمت تخم کتان (بزرک قرمز)

برای اطلاع از لیست قیمت بزرک قرمز اعلا و همچنین شرایط فروش گیاهان دارویی به صورت کلی و جزئی و فروش به همکاران و عطاری ها، با کارشناسان فروش فروشگاه طب سنتی بابابقال تماس حاصل فرمایید.