ذرت

خواص ذرت

• منبع غنی از فیبر
• هضم غذا،
• تنظیم قند خون 
• کاهش کلسترول.
•  ویتامین  B، ویتامین A، آهن، منیزیم و فسفر 
• بدون گلوتن
• شاخص گلیسمی پایین

طریقه مصرف ذرت 

• پاپ کورن و پف فیلا: ذرت خشک را می توان برای تهیه پاپ کورن استفاده کرد که یک میان وعده سالم و خوشمزه است.
•  ذرت خشک را می توان به سوپ و خورش ها اضافه کرد تا طعم و مزه آنها را غنی تر کند.
• آرد ذرت: ذرت خشک را می توان آسیاب کرد و از آن آرد ذرت تهیه کرد که می توان از آن برای تهیه نان، تورتیلا و سایر محصولات پخته شده استفاده کرد.
• ذرت بو داده

طبع ذرت

ذرت خشک دارای طبع سرد و خشک است. از این رو افراد سرد مزاج باید هنگام استفاده از مواد گرمی همچون روغن کنجد یا زیتون برای طبخ استفاده کنند.

کالری ذرت

ذرت یکی از غلات محبوب و مغذی است که مصرف آن در غذاهای مختلف رایج است. در زیر، اطلاعات کلی درباره کالری و ارزش غذایی ذرت ارائه می‌ شود:

• یک پیمانه ذرت پخته (حدود ۱۶۰ گرم) تقریباً ۱۷۴ کالری دارد.
• ذرت تازه یا شیرین (مثل ذرت روی بلال) مقداری کالری بیشتری دارد و به طور متوسط در هر پیمانه حدود ۱۶۰ تا ۱۷۰ کالری می‌ تواند داشته باشد.

قیمت ذرت

قیمت ذرت خشک بستگی به حجم خرید شما دارد. این محصول برای مصارف خانگی در بسته بندی های بهداشتی 500 گرمی سلفونی قابل فروش می باشد. در صورتی که قصد خرید انواع خشکبار در حج بالا دارید با فروشگاه تماس حاصل فرمایید.