آرامبخش

در اینجا می خواهیم خواص دارو های آرامبخش گیاهی را شرح دهیم. همچنین روش درمان و انواع گیاهان دارویی را به اختصار توضیح دهیم. استرس و اضطراب از جمله مشکلاتی هستند که امروزه بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند.
این مشکلات می توانند بر سلامت جسمی و روانی افراد تأثیر منفی بگذارند. از جمله راه های مقابله با استرس و اضطراب، استفاده از گیاهان و داروهای آرامبخش می باشد. به دو روش می توانیم درمان خود را شروع کنیم: داروهای شیمیایی و داروهای گیاهی.

قرص آرامبخش
قرص های آرامبخش به دو دسته اصلی تقسیم می شوند:

بنزودیازپین ها: این داروها رایج ترین نوع قرص های تسکین کننده هستند. بنزودیازپین به سرعت اثر می کنند و معمولاً برای درمان کوتاه مدت استرس و اضطراب استفاده می شوند.
داروهای غیر بنزودیازپین: این داروها نسبت به بنزودیازپین ها عوارض جانبی کمتری دارند. داروهای غیر بنزودیازپین معمولاً برای درمان طولانی مدت کاربرد دارد.

اسم قرص آرامبخش
قرص های آرام بخش داروهایی هستند که برای کاهش استرس، اضطراب، و بی خوابی استفاده می شوند. این داروها با کاهش تحریک پذیری سیستم عصبی مرکزی، اثر آرام بخش و تضعیف کننده بر فعالیت های مغزی دارند. بهترین پیشنهاد برای رفع اضطراب و استرس داروی آرامبخش گیاهی می باشد.

قرص آرام بخش قوی
اگر درمان شما با داروهای تجویز شده پزشک به نتیجه ایی نرسید دو حالت وجود دارد. اول باید روش درمان و داروهای خود را عوض کنید و یا اینکه دوز داروها را بالا ببرید تا نتیجه مطلوب حاصل شود.

قرص آرامبخش برای عصبانیت
قرص های آرام بخش می توانند به کاهش عصبانیت نیز کمک کنند. عصبانیت یک احساس طبیعی است که گاهی اوقات می تواند مفید باشد. با این حال، عصبانیت شدید و کنترل نشده می تواند منجر به مشکلاتی مانند پرخاشگری، خشونت، و مشکلات سلامتی شود. عوارض جانبی ای قرص ها عبارتد از:

خواب آلودگی
سرگیجه
ضعف
تاری دید
تهوع و استفراغ
یبوست

در برخی موارد، قرص های می توانند عوارض جانبی جدی تری نیز ایجاد کنند ولی داروی آرامبخش گیاهی عوارض کمتری را دارند. برخی از عوارض جانبی جدی قرص های آرامبخش عبارتند از:

وابستگی
اعتیاد
کاهش حافظه
کاهش تمرکز
افزایش خطر تصادفات

قرص های آرامبخش می توانند به کاهش استرس، اضطراب، و عصبانیت کمک کنند. با این حال، این داروها باید فقط تحت نظر پزشک مصرف شوند. مصرف خودسرانه قرص های آرامبخش می تواند منجر به عوارض جانبی جدی شود.

قرص آرامبخش گیاهی
گیاهان آرام بخش، از ترکیبات شیمیایی خاصی ساخته شده اند که تأثیر آرامش بخش بر بدن دارند. این گیاهان معمولاً به صورت دمنوش، عصاره، یا کپسول مصرف می شوند. برخی از این گیاهان عبارتند از:
اسطوخودوس: اسطوخودوس یکی از محبوب ترین گیاهان آرامبخش است. این گیاه دارای ترکیبات شیمیایی خاصی است که تأثیر آرامش بخش بر سیستم عصبی مرکزی دارد. اسطوخودوس برای کاهش استرس، اضطراب، بی خوابی، و سردرد مؤثر است.

بابونه: بابونه نیز یکی دیگر از گیاهان آرامبخش است. این گیاه دارای ترکیبات خاصی است که تأثیر آرامش بخش بر سیستم عصبی دارد. بابونه معمولاً به صورت دمنوش، عصاره، یا کپسول مصرف می‌ شود.

دوز مصرف بابونه بستگی به نوع بیماری و شرایط بیمار متفاوت است. در صورت بارداری، شیردهی، یا مصرف داروهای خاص، قبل از مصرف بابونه با پزشک یا داروساز مشورت کنید. چند نکته برای تهیه دمنوش بابونه: یک قاشق چای‌خوری گل بابونه خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت 10 دقیقه دم کنید. دمنوش بابونه را می‌ توانید با عسل یا لیمو طعم‌ دار کنید.  بابونه را می‌ توانید تا دو بار در روز بنوشید.

گل گاوزبان: گل گاوزبان از داروهای آرام بخش می باشد. این گیاه باعث تاثیر گذاری مطلوبی بر سیستم اعصاب دارد.

سنبل الطیب: سنبل الطیب داروی گیاهی می باشد که بسیار مناسب برای افراد اعصبانی است. این گیاه برای کاهش استرس، اضطراب، بی خوابی، و تشنج مؤثر است.

گیلاس کوهی: گیلاس کوهی معمولا در کوهستان ها پیدا می شود و بسیار خوزه می باشد. این درخت معمولا در اواخر فصل بهار و اوایل فصل تابستان میوه می دهد. این گیاه نیز بسیار موثر در درمان اعصبانیت و استرس می باشد

درمان با داروی آرامبخش
درمان با داروی آرام بخش معمولاً بی خطر و بدون عارضه جانبی است. با این حال، قبل از مصرف هرگونه گیاه دارویی، لازم است با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
دوز و نحوه مصرف داروی آرامبخش گیاهی به نوع گیاه و شرایط بیمار بستگی دارد. معمولاً، دوز توصیه شده گیاهان به صورت زیر است:

دمنوش: یک قاشق چایخوری از گیاه خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت 10 دقیقه دم کنید.
عصاره: طبق دستور روی برچسب دارو مصرف کنید.
کپسول: طبق دستور روی بسته بندی یا جعبه مصرف شود.

 عوارض جانبی این داروها به صورت خفیف هستند ولی ممکن است موارد زیر اتفاق بیفتد:

سردرد
تهوع
اسهال

در افراد حساس، ممکن است عوارض جانبی جدی تری داشته باشد به طور مثال:

حساسیت پوستی
سرگیجه
خواب آلودگی

در برخی موارد، استفاده از گیاهان آرامبخش ممنوع است. این موارد عبارتند از:

بارداری
شیردهی
در دوران کودکی و نوجوانی
مصرف همزمان با داروهای خواب آور
مصرف همزمان با داروهای ضد افسردگی

در برخی موارد تداخل دارویی همزمان باعث عوارض می شود که باید به این نکته توجه نمود. در اینگونه موارد حتما با پزشک مورد نظر خود مشورت نمایید.
گیاهان آرامبخش می توانند به کاهش استرس، اضطراب، و بی خوابی کمک کنند. این گیاهان معمولاً بی خطر و بدون عارضه جانبی هستند. با این حال، قبل از مصرف هرگونه گیاه دارویی، لازم است با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

قرص آرام بخش بدون نسخه
بهترین حالتی که برای هر انسان می تواند اتفاق بیفتد این است که خود را تا جایی که امکان دارد در معرض استرس و نگرانی قرار ندهد. زیرا سلامتی نعمتی است که از جانب پروردگار به ما عطا شده است وباید شکر گزار این نعمت باشیم.
و از خوردن داروهای شیمیایی که عوارض زیادی دارند پرهیز کنیم. چون این داروها قسمتی از بدن را معالجه و قسمت دیگر را دچار عارضه می کنند.