روغن ماساژ
روغن ماساژ یک ماده روان کننده است که برای تسهیل حرکات ماساژور و کاهش اصطکاک بین دستان ماساژور و پوست فرد دریافت کننده ماساژ استفاده می شود. ماساژ همچنین می تواند به افزایش آرامش و لذت از ماساژ کمک کند.
انواع روغن ماساژ
روغن ماساژ انواع مختلفی دارد که هر کدام دارای ویژگی های خاص خود هستند. برخی از انواع روغن عبارتند از:
- روغن های گیاهی: روغن های گیاهی مانند روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن بادام شیرین و روغن آرگان از محبوب ترین انواع روغن هستند. این روغن ها طبیعی و غیر سمی هستند و معمولاً برای پوست های حساس مناسب هستند.
- روغن های معدنی: روغن های معدنی مانند روغن پارافین و روغن معدنی از انواع دیگر روغن هستند. این روغن ها ارزان تر از روغن های گیاهی هستند و معمولاً برای پوست های چرب مناسب هستند.
- روغن های اسانسی: روغن های اسانسی از عصاره گیاهان به دست می آیند و دارای خواص درمانی مختلفی هستند. این روغن ها می توانند به بهبود گردش خون، کاهش درد و تنش عضلانی و افزایش آرامش کمک کنند.
روغن های ماساژ از مواد مختلفی مانند روغن های گیاهی، روغن های معدنی و روغن های اسانسی تهیه می شوند. هر نوع روغن دارای خواص و مزایای خاص خود است.
روغن های گیاهی
روغن های گیاهی از دانه ها، هسته ها، میوه ها یا گل ها استخراج می شوند. این روغن ها معمولاً طبیعی و کم خطر هستند و مزایای زیادی برای سلامت پوست و بدن دارند. برخی از محبوب ترین روغن های گیاهی برای ماساژ عبارتند از:
روغن بادام شیرین
روغن زیتون
روغن نارگیل
روغن آرگان
روغن جوجوبا
روغن گل گاوزبان
روغن هسته انگور
روغن سیاه دانه
روغن های معدنی
روغن های معدنی از هیدروکربن های مصنوعی تهیه می شوند. این روغن ها معمولاً ارزان تر از روغن های گیاهی هستند و ماندگاری بیشتری دارند. با این حال، برخی از افراد نسبت به روغن های معدنی حساسیت دارند.
روغن های اسانسی
روغن های اسانسی از گیاهان استخراج می شوند و دارای خواص درمانی و معطر هستند. این روغن ها به مقدار کم به روغن های ماساژ اضافه می شوند تا فواید درمانی و رایحه ای آن ها افزایش یابد. برخی از محبوب ترین روغن های اسانسی برای ماساژ عبارتند از:
روغن اسطوخودوس
روغن لاوندر
روغن نعناع
روغن رزماری
روغن لیمو
روغن سرو
